El juicio

El juez le pregunta al acusado :

- Entonces, ¿ insiste en que no quiere un abogado ?

- No, pienso decir la verdad.

Piensa en millones y ganaras millones

¿Te has dado cuenta que siempre estás actuando como alguien que lee la fortuna en su propia vida, por la forma como piensas y hablas sobre los resultados que esperas? Si esperas y confías en que te sucederán cosas buenas, éstas se harán realidad en tu vida. Si esperas que sólo sucedan cosas negativas, de igual manera, no saldrás decepcionado.

¡Esto ocurrirá como lo habías pronosticado!

Lo que consigas en la vida, no será lo que quieras conseguir, sino lo que esperas conseguir. Las expectativas ejercen una poderosa e invisible influencia que hace que las personas se comporten y las situaciones se desarrollen tal como ellas esperan.

La gente exitosa espera ser exitosa. La gente alegre y popular espera ser exactamente eso. Sus expectativas están en gran parte bajo su control. Ellas viven una vida que es el resultado de sus propias expectativas. Esto no significa que a ellas no les suceden cosas negativas o que no enfrenten situaciones difíciles en su vida. Pero cuando éstas suceden, ellos entienden que son parte de la vida, que son las excepciones a la regla, y por ello su respuesta es mejor.

Quienes tienen poco éxito se caracterizan por sus pobres expectativas sobre el futuro; son fatalistas y pesimistas y, de alguna manera, las situaciones que viven se resuelven de la forma esperada, es decir, teñidas de negativismo.

Tus expectativas personales son en sí mismas lo suficientemente poderosas como para neutralizar cualquier opción negativa que alguien más pudiera tener acerca de ti. Así, puedes literalmente crear a tu alrededor un campo de energía mental positiva que te protegerá del negativismo que exista a tu alrededor.

El multimillonario Clement Stone hablaba del “paranóico invertido”, es decir, aquel que afirma que todo el mundo conspira para que él triunfe. El paranóico invertido ve en cada situación la voluntad celestial de conferirle algún tipo de beneficio o de enseñarle alguna lección valiosa para el logro de su éxito.

Tu puedes hacer el siguiente ejercicio:

Espera lo mejor de ti mismo.

Imagínate que tienes habilidades ilimitadas y que puedes lograr lo que desees.

Piensa que tu futuro sólo está limitado por tu imaginación, y que lo que has logrado hasta ahora es sólo una fracción de lo que eres verdaderamente capaz de hacer.

Imagínate que tus momentos más grandes están por delante y que todo lo que le ha pasado hasta ahora ha sido sólo una preparación para las grandes cosas que están por venir.

¿No es maravilloso?

Autor: Brian Tracy

Suegra hospitalizada

La mujer está muy triste y preocupada porque su madre está muy grave e ingresada en un hospital, se dirige a su marido y le suplica que vaya a visitarla.

El marido va hasta el hospital y a la hora y media el marido regresa, entonces la esposa le pregunta:

- ¿Cómo está mami?

El marido, muy serio y con voz grave, le dice:

- En cualquier momento tu madre vuelve a vivir con nosotros.

- ¿Qué deces? - grita la mujer - ¿Mamá está mejor? ¿La pudiste ver en cuidados intensivos? ¿Qué fue lo que pasó?

- No la pude ver. Tiene prohibidas las visitas. Tampoco me dieron el parte, pero el médico de guardia me dijo:

- Prepárese para lo peor.

Beber mucho liquido

Esto es especialmente cierto para los niños y jóvenes atletas, que con el regreso a la escuela y el comienzo de las actividades deportivas pueden experimentar efectos negativos en su salud por no tomar suficiente líquido.

¿Por qué es peligrosa la deshidratación?

Una deshidratación progresiva puede causar que una cantidad excesiva de calor se acumule en el cuerpo. Como lo han demostrado el Dr. Oded Bar-Or y sus colaboradores, en estudios efectuados en Canadá, este efecto puede ser más negativo para los niños que para los adultos. Ellos encontraron que por cada 1% de pérdida de peso corporal (debido a la sudoración) hubo mayor aumento en la temperatura interna de los niños que en la de los adultos.

Algunos síntomas que puede presentar un niño que sufre de deshidratación o de problemas en la regulación de la temperatura corporal son: mareos, calambres musculares, dolor de cabeza, sed excesiva, piel muy roja, náuseas y cansancio.

En Puerto Rico se han efectuado una serie de estudios en ambiente natural para examinar el patrón de hidratación de los niños y jóvenes atletas y su relación con la regulación de temperatura corporal en un ambiente caluroso y húmedo.

Los resultados de estos estudios indican que:

Muchos niños atletas llegan a sus prácticas deportivas ya deshidratados. Los niños no toman suficiente líquido durante el ejercicio para reponer el que pierden en sudor y se observa una deshidratación leve cuando se les provee sólo agua como bebida hidratante y no se les estimula a tomar líquido.

Las bebidas con sabor, carbohidratos y sodio (bebidas deportivas como Gatorade) ayudan a que los niños tomen más líquidos y se mantengan bien hidratados.

La deshidratación también es posible durante el deporte de natación.

Los jugadores de fútbol que toman más líquido de lo que usualmente toman durante la semana antes de un partido, logran aumentar las reservas de agua en el cuerpo y mejoran la regulación de la temperatura corporal durante un partido en ambiente caluroso.

Un buen nivel de condición física y de adaptación al calor ofrece protección a los niños que se ejercitan en un ambiente caluroso y húmedo.

Recomendaciones para la hidratación de los niños durante el ejercicio.

Bajo condiciones de mucho calor, los entrenadores y padres deben motivar a los niños a tomar líquido antes, durante y después de la competencia o entrenamiento, aunque no sientan sed. Las bebidas deben tener buen sabor y servirse frías. Además, los niños deportistas encuentran protección a la deshidratación si mantienen un buen nivel de condición física y de adaptación al calor, efectúan el periodo de calentamiento en la sombra y tienen descansos frecuentes durante el ejercicio.

Sesión de ejercicio.

Es importante que los jóvenes atletas sigan las siguientes recomendaciones:

Antes: Deben tomar medio vaso o un vaso de líquido de 1 a 2 horas antes de ejercitarse.

Durante: Deben tomar medio vaso a un vaso de líquido de 10 a 15 minutos antes de hacer ejercicio.

Después: Subsiguientemente, deben tomar de medio vaso a un vaso de líquido cada 15 a 20 minutos.Al terminar: Deben tomar dos vasos de líquido por cada libra de peso perdida.

Los cazadores

Dos cazadores están en el bosque cuando uno de ellos de repente cae al suelo. No parece que respire y tiene los ojos vidriosos, de modo que su amigo coge el teléfono móvil y llama al servicio de emergencias:

- Oiga, mi amigo está muerto. ¿Qué hago? ¿Qué hago?

- «Cálmese, tranquilo, ¡estamos aquí para ayudarle! Vamos a ver… Lo primero que tiene que hacer es asegurarse de que su amigo está realmente muerto.

Entonces se hace una pausa y a continuación se oye un disparo.El cazador vuelve a coger el teléfono y dice:

- De acuerdo, y ahora, ¿qué hago?

Comprometase con usted mismo

¿Cómo desarrollar un programa de metas?

El primer paso que hay que dar es:

Comprométase con usted mismo y sienta que va a alcanzar su meta

El compromiso es esencial para la victoria en la vida de un individuo. Las vidas comprometidas tienen significado, realización, propósito y entusiasmo. Por otra parte, los intentos de vida nunca satisfacen. Los intentos, por lo general, se convierten en algo negativo y lo negativo se convierte en crítico o incluso cínico. Los intentos de vida nunca son victoria. Tratar no significa nada ni produce ningún resultado

¿Alguna vez ha leído usted una biografía o una historia relacionada con alguien que intentó vivir y se convirtió en héroe?

Hace pocos meses tuve el privilegio de volar sobre las cataratas del Niágara por primera vez. Al aproximarnos a estas, el capitán del avión anunció por el intercomunicador: “Damas y caballeros, a su izquierda están las cataratas del Niágara. Quienes no las hayan visto desde el aire, pueden mirarlas por las ventanillas del lado izquierdo del avión. Constituyen una visión impresionante”. Seguí su consejo y aunque las cataratas estaban a varias millas de distancia, pude ver y sentir la enorme potencia del Niágara al darme cuenta del rocío que saltaba a docenas de metros en el aire.

Al observar el rocío y mirar la catarata, se me ocurrió un pensamiento. Durante miles de años, habían pasado millones de toneladas de agua por esa caída de 60 metros para perderse en la nada relativa. Luego, un día un hombre – con un plan – dominó una parte de esa potencia abrumadora. Dirigió una porción del agua de la caída hacia un objetivo específico y creó miles de millones de kilovatios-hora de electricidad, para mover las ruedas de la industria.

Miles de hogares han tenido alumbrado, se han cosechado toneladas de alimentos, se han fabricado y distribuido muchísimos productos. Se han creado trabajos y educado niños, construido carreteras, edificios y hospitales como resultado de esta nueva fuente de energía. La lista de beneficios casi no tiene final, y todo se dio por un hombre que tomó parte de la energía del Niágara y la dirigió a un objetivo o meta específica. Es lo que le pido que haga usted.

¿En que áreas debemos sentar metas?

Esencialmente hay seis clases de objetivos: familiar, mental, (intelectual) físico (salud), social (recreación), espiritual y financiero.

Defina sus metas e inicie su plan de acción ¡de inmediato!

Autor: Zig Ziglar.

Marinero cornudo

Un marinero algo ignorante que llevaba años en alta mar vuelve a su hogar y descubre sorprendido que tiene un hijo negro.

Debido a que era totalmente blanco le pregunta a su esposa:

- Pero… ¿cómo es posible que tengamos un hijo negro si yo soy blanco y tú también?

- Verás, como no tenía leche, tuve que buscarme una ama de cría para que amamantara al niño, y como ella era negra, el niño se puso de ese color.

El marinero, no muy convencido, decide ir a consultarlo con su madre, le cuenta la historia y la madre responde:

- Claro que puede ser, fíjate por ejemplo en ti mismo, de pequeño te di leche de vaca, y mira que lindos cuernos te están saliendo, ¡idiota!

El amor en la pareja

EL AMOR EN LA PAREJA

Un esposo fue a visitar a un sabio consejero y le dijo que ya no quería a su mujer y que pensaba separarse. El sabio lo escucho, lo miro a los ojos y solamente le dijo una palabra:

-ÁMALA...y luego cayó.

-Pero es que ya no siento nada por ella.

-Ámala, repuso el sabio.

Ante el desconcierto del hombre, el sabio agregó lo siguiente:

- Amar es una decisión, no un sentimiento. Amar es dedicación y entrega. Amar es un verbo y el fruto de esa acción es el amor. El amor es un ejercicio de jardinería:

. Arranca lo que hace daño.
. Prepara el terreno, siembra, sé paciente, riega y cuida.

- Esté preparado porque habrá plagas, sequías o excesos de lluvias. Mas no por eso, abandone el jardín.

Ame a su pareja, es decir: acéptela, valórela, respétela, déle afecto y ternura, admírela y compréndala.

Y eso es todo: Ámala.

Burro deseado

En una ocasión había muchas personas reunidas en una casa y pasó por aquel lugar un conocido de la familia y preguntó:

- ¿Qué pasó compadre? ¿murió alguien?

- Si, mi burro mató a mi suegra de una patada.

- ¿Y toda esa gente conocía a tu suegra?

- No, ¡Vinieron a comprar el burro!

Como vender mas

Lo invitamos a que haga sus números en su empresa con el fin de comprobar si esto ocurre o no en su equipo de ventas. Si se cumple, es interesante saber qué genera la preeminencia de quienes podemos denominar como ´vendedores estrella´, sobre los restantes miembros del equipo, puesto que al pertenecer a la elite que producen con su aporte el 80% de los resultados, están demostrando el uso de técnicas y métodos de trabajo efectivos los que, sumados a la consistencia en su aplicación, mantienen esa condición de liderazgo respecto a sus restantes colegas a lo largo del tiempo.

Su ponderación pública en reuniones de ventas, con el sano propósito de lograr una mayor productividad de los restantes miembros del equipo, sólo logra acciones contrarias a la verdaderamente deseada.

Las presiones que se ejerzan sobre los rezagados para lograr la deseada nivelación productiva hacia los máximos resultados obtenidos por los vendedores estrella, tampoco producirán mejoramientos en términos de resultados.

El recambio de representantes poco productivos, que quizás posean un alto potencial no detectado y canalizado en la organización, no hace más que agravar la situación de ingresos e imagen de la empresa en su segmento del mercado.

Estas reflexiones no implican que nada deba hacerse, sino que ante todo es necesario establecer las verdaderas causas de esta realidad en la propia empresa.

¿Cómo y por qué se origina?

Muchas empresas surgieron de una idea original de negocio por parte de sus actuales empresarios, quienes utilizaron un método de gestión que resultó exitoso en sus primero años. Luego, el crecimiento de la empresa motivó la incorporación de nuevos representantes encargados de continuar exitosamente el camino emprendido por sus pioneros.

La propia historia de cada empresa, los cambios evolutivos en su segmento de mercado y en las preferencias de sus consumidores y clientes, hicieron que sólo algunos de los nuevos métodos de sus representantes (y no provistos por la empresa) resultaran exitosos.

¿Cómo se implementa?

Cuando existe una élite de vendedores estrella estamos ante la presencia de una falta de ´método efectivo de gestión de ventas´ definido por cada organización, sus productos o servicios, su target del mercado, sus políticas y estrategias de venta, etc.

El objetivo que se persigue es que todos los representantes nivelen su potencial de ventas hacia sus niveles más altos de productividad mediante un método comprobado y homogéneo de canalizar sus esfuerzos cotidianos.

Lo más interesante de ello, es que para implementarlo eficientemente, se requiere que sus directivos estén informados y concientes de que éste es el camino que les deparará un nivel superior de resultados que antes no imaginaban siquiera.

El diagnóstico objetivo de cada caso a través de una consultoría de gestión en ventas, contribuye claramente a establecer tales motivos en cada caso particular. Esto es difícilmente posible por parte de quienes cotidianamente están en ejercicio de la conducción y por ello, aporta la objetividad que posee un consultor experimentado externo a la empresa.

Es importante aceptar que la acción de venta, para resultar efectiva y consistente, requiere de un método comprobado previamente y transmitido a todos y cada uno de los representantes de la empresa a través de una capacitación ´a la medida´. De esta forma se logra aprender conceptualmente dicho método efectivo propio y, lo que es más importante aún, a aplicarlo eficientemente en toda acción que involucra. Sólo y de esta única forma se puede garantizar un desempeño homogéneo y consistente de productividad en el logro de tan vital recurso para la empresa.

Autor: Lic. Martín E. Heller

Los deseos de una solterona

A una solterona de 50 años mientras estaba sentada en una mecedora, al tiempo que acariciaba un gordo y panchorriento gato, se le presenta su hada madrina que le ofrece tres deseos.

-Quiero ser una mujer rica- pide.

-Concedido - dice el hada y le llena la casa de oro.

-Quiero ser otra vez aquella bella señorita que fui.

-Concedido - y rejuvenece por arte de la magia.

-Quiero que mi gato se convierta en un príncipe azul.Y un joven musculoso de facciones perfectas y ojos azules como el océano le acaricia la frente y le dice:

-Seguro que ahora te vas a arrepentir de haberme castrado.

Inversion y su lado femenino

El sector femenino gana terreno en el mercado financiero y los especialistas ya comienzan a ver los signos distintivos que las caracterizan. ´La mujer es mucho más conservadora que el hombre en el momento de tomar decisiones financieras´ apunta Mauro Guerra, autor del libro ´Cómo multiplicar su dinero´. ´Por eso prefiere portafolios diversificados, bonos y fondos mutuos antes que adquirir acciones en la bolsa de valores, que pueden ser mucho más volátiles´, añade el especialista, que tiene su propia firma en Miami.

´Las mujeres son más intuitivas y sí pueden ver las áreas grises y prever que puede haber caídas y momentos malos y prepararse para afrontarlos´, afirma Guerra. También tiene una visión de futuro mucho más acentuada que el inversor masculino.

El estudio muestra que una de cada cuatro mujeres coincide con la afirmación de: ´los altibajos de la bolsa de valores me ponen nerviosa´, en tanto que sólo uno de cada tres hombres se siente identificado con la frase.

El hombre piensa más en el hoy que en el mañana. En general siente que va a poder trabajar siempre. En cambio, la mujer tiene claro que la vida laboral es limitada. Ella piensa en el futuro de los niños y el bienestar de la familia y está más atenta a los programas de retiro y de pensión.
Prudential Securities tiene cuatro recomendaciones básicas para mejorar el perfil inversor de la mujer:

-Comienza ahora: no necesitas grandes cantidades de dinero para empezar a invertir.

-Deja de lado tus temores: el miedo a cometer errores y a lo desconocido es uno de los principales obstáculos para lograr el éxito financiero.

-Fíjate metas. Hoy las más comunes son cancelar deudas, pagar la educación de los hijos y ahorrar para el retiro. Pero éstas pueden variar con la persona, el tiempo y las circunstancias.

-Piensa positivo. Los estudios revelan que las mujeres que se muestran abiertas al cambio y son más optimistas sobre el futuro, son las que toman las mejores decisiones sobre su dinero.

Cambio de bebe

Una pareja esta preparando el divorcio:

- Yo me quedo con el crío - dice la mujer.

- Y eso por qué? - pregunta el marido.

- Pues porque es mio, no tuyo.

- ¡Pero si tampoco es tuyo!

- ¿Cómo que no? ¿Y quién lo parió?

- No sé. ¿Tú te acuerdas del día que nació, estando en maternidad, que se cagó y me dijiste que lo cambiara?

- Sí.

- ¡Pues lo cambié!

Marketing relacional

Los principios de la venta personal tradicional están orientados hacia transacciones, es decir, su propósito es ayudar a vendedores a cerrar una venta con un cliente. Ahora bien, ¿en qué se deben invertir preferentemente los esfuerzos de marketing, en atraer clientes nuevos consiguiendo cerrar transacciones individuales o en conservar los clientes de toda la vida practicando el marketing de relaciones?

Hasta la entrada en la crisis, muchos empresarios pensaban que no importaba perder un cliente porque no le resultaría difícil a la empresa sustituirlo por dos nuevos. La realidad actual muestra que resulta muy costoso conseguir nuevos clientes y todavía más quitárselos a la competencia. Esta afirmación resulta especialmente válida para países de economía desarrollada. En los países en vías de desarrollo puede resultar más fácil la conquista de nuevos clientes ya que, a medida que la economía de dichos países se desarrolla, crece la renta per cápita y, consiguientemente, las posibilidades de demanda de los individuos.

Por contra, en países como el nuestro, se dice que es cinco veces más rentable invertir en fidelizar el cliente de toda la vida que en atraer nuevos clientes. El marketing de relaciones supone invertir en la construcción de la confianza del consumidor a largo plazo, a través del mantenimiento de buenas relaciones con los clientes, distribuidores, comerciantes, suministradores, por medio de la promesa y cumplimiento del suministro de alta calidad y del ofrecimiento de un buen servicio y precio razonable a lo largo del tiempo.

Clientes

Conseguir un cliente leal a una empresa a través de la práctica del marketing de relaciones puede ofrecer varias ventajas a la sociedad. Destacan las siguientes como las más importantes:

· El cliente leal tenderá a comprar el producto exclusivamente en nuestra empresa. Los clientes no son absolutamente leales a una marca o a un comercio; su lealtad aumentará en la medida en que se mejora su fidelización a través del marketing de relaciones.

· El cliente fiel será más accesible a la adquisición de nuevos productos desarrollados por nuestra empresa, podrá practicarse con él lo que se llama venta cruzada de otros productos. Así no resultará tan difícil introducir nuevos productos o mejoras desarrolladas en los servicios de la empresa.

· Un cliente fiel y, por lo tanto, satisfecho, es la mejor fuente de comunicación para la empresa: mucho más creíble y barata que la publicidad en medios masivos.

· Atender a un cliente fiel supone un ahorro de costes para la empresa, porque en la medida en que se conocen mejor sus caprichos cuesta menos atenderle bien.

· Los clientes fieles son menos sensibles a los precios, asimilan mejor los precios elevados, porque también sienten que perciben valores adicionales en los servicios o en las personas que los prestan.

· Finalmente, pero no menos importante, conviene señalar que los clientes de toda la vida son la mejor fuente de ideas de nuevos productos o de mejora de los servicios ofrecidos.

Ahora bien, el marketing de relaciones no es apropiado para todo tipo de clientes y situaciones. El marketing de transacciones es más apropiado para clientes que tienen un corto horizonte temporal y que dejan, además, poco margen en la operación.

Por contra, el marketing de relaciones es más apropiado cuando la empresa trata con pocos clientes (por ejemplo, una empresa que fabrica aviones, grandes ordenadores ... ) que aportan mucho margen, o cuando el intercambio es con clientes de compras repetitivas y, por lo tanto, con un horizonte de largo plazo.

Cuanto mayor sea el margen aportado por los clientes, más conveniente será practicar niveles más elevados en la relación, llegando, si se estima conveniente, a la relación a nivel de socio.

Aunque el marketing de relaciones no es apropiado con todos los clientes es extremadamente rentable con los clientes con los que la empresa se encuentre altamente comprometida y que esperan un servicio esmerado y atenciones personalizadas de personal competente y amable.

El sheriff y la boda

En un pequeño pueblo de los USA un policía detiene a un hombre que iba como loco por la carretera.

- ¿El carnet de conducir?

- No lo tengo, me lo he olvidado, pero mire, es que…

- Entre en el coche. Tiene derecho a un abogado…

- Mire, se lo puedo explicar, de verdad…

- Cállese. Todo lo que diga se podrá usar en su contra…

En la comisaria le encierran en una celda.

- Oiga, sólo le pido que me escuche un momento…

- Usted se calla, gamberro.

Al cabo de tres horas de estar encerrado, vuelve el policía y le dice:

- Pues mire, tiene usted suerte, porque aunque el Sheriff no esta para atenderle, se ha ido a la boda de su hija y volverá contento.

- No creo, yo era el novio, y ya llegaba tarde.

Donde esta la alegria

La alegría genuina se caracteriza por tres rasgos: proviene del interior, ilumina, y es sencilla.

En el interior del ser humano es donde se enfrenta la vida y se eligen las actitudes. Una vida llena de sentido es la que contesta cada mañana a la pregunta ¿Vale la pena el día de hoy?, con un SI entusiasta, porque responde pensando en alguien. El sentido de la vida se descubre cuando se ve el rostro feliz de aquel a quien se ama.

Por ello la alegría proviene del interior, de la decisión personal de donarse a alguien. Y todos los que alguna vez han hecho la prueba, tienen que aceptar que el resultado es positivo. Hay mas alegría en dar que en recibir.

Hace seis años tuve la ocasión de conocer a una adolescente de 14 años a quien detectaron leucemia. En una carta que me escribía desde Estados Unidos donde fue internada, decía: El hospital es un lugar muy bonito, todas las paredes son blancas. Todo está muy limpio y es moderno. La habitación es preciosa, llena de luz y desde la cama veo las nubes. Las enfermeras son todas buenas y amables conmigo. He tenido mucha suerte con los médicos porque me la paso muy bien con ellos. En la planta donde estoy hay muchos niños, y a veces podemos hablar, y es muy entretenido.

El resto del tono de la carta era semejante, pero... ¿desde cuando un hospital es un lugar muy bonito? ¿Cómo es posible que le hiciera ilusión solamente ver pasar las nubes? ¿Por qué todo el mundo era maravilloso para ella?

Volví a leer, unos años mas tarde, aquellas líneas, cuando Alejandra, que así se llamaba, ya había fallecido, y aprendí entonces que quien era maravillosa era ella, porque aunque murió pronto, aprendí la lección fundamental de la vida: vivió hacia fuera, olvidada de sí, e irradió por donde pasara la alegría que la envolvía.

La tristeza, el negativismo y el egoísmo crean ambientes oscuros. La alegría agranda el espacio e invita a aventurarse en la esperanza. La alegría como la luz, no hace ruido, pero en su silencio transforma la realidad.

Por último, la alegría viene siempre de la mano de la sencillez. Nada de montajes artificiales, de simular posturas para aparecer mas de lo que uno es, ni de complicar las situaciones con novedades excéntricas. El espíritu alegre lo es porque se conoce tal cual es, se acepta y no se compara con los demás. Su felicidad no proviene del tener mas o menos, sino de una decisión de querer ser, y valorarse a sí mismo por las decisiones que puede tomar, como la de amar mas y amar mejor. Quien vive desde la perspectiva del amor descubre que la vida es muy sencilla.

El anhelo por alcanzar la alegría sigue escrito en el corazón del hombre con signos indelebles, pero se nos invita a buscarla donde el corazón no la puede encontrar: en el ambiente exterior, en la acumulación de objetos materiales, en licores, en placeres de un momento.La alegría es posible, y está al alcance de todos, pero recordemos, la alegría genuina viene del interior, ilumina serenamente y se acompaña de la sencillez.

Matrimonio sin oficio

La mujer le dice al marido:

- ¿Por que no arreglas la luz del pasillo?

El esposo contesta:

- ¡Pero si yo no soy electricista!

- ¿Por que no arreglas ese mueble de la cocina?

- ¡Pero si yo no soy carpintero!

Un dia llega el esposo y ve que la luz y el mueble estan arreglados, entonces el esposo pregunta:

- ¿Como has arreglado todo?

- Vino el vecino nuevo y lo arreglo todo.

- ¿Y te cobro algo?

- Bueno, me dio a elegir entre hacerle una tarta o acostarme con el.

- ¿Y de que le hiciste la tarta?

- ¡¡¡Pero si yo no soy cocinera!!!

El Multitasking y sus efectos

El término anglosajón ´multitasking´ no es nuevo. La etimología de la palabra consiste en multi (muchos) y tasking (de ´task´, que significa tarea o trabajo). Es la habilidad de hacer dos o más trabajos al mismo tiempo. El concepto surgió en la década de 1960 y describe la capacidad de las computadoras de operar varios programas a la vez.

Esa clasificación que distinguía a las máquinas pronto fue utilizada para humanos. Actividades sencillas como escuchar la radio mientras se conduce un auto es un ejemplo. Sin embargo, una de las actividades como escuchar la radio requiere menor esfuerzo mental que conducir un auto. Pero cuando tienes que atender situaciones de igualmente importantes como hablar por celular con un cliente importante mientras conduces, la situación se complica.

En el afán de querer cumplir con todos los compromisos pendientes, se piensa que hacer tareas diversas de una vez permite tener más tiempo para emplear en otras funciones. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Michigan demostró que ´multitasking´ no sólo es ineficiente, también es contraproducente por los efectos que tiene en el organismo. ´Puede causar pérdida transitoria de la memoria, hipertensión, reflejos más lentos, insomnio, fatiga mental y desmejoras en la capacidad de formular juicios, especialmente cuando se conduce un vehículo´, expresó el profesor T. Simons, en su informe ´Presentations´, publicado en Minneapolis en octubre de 2003.

A pesar de lo sencillo que parecen ser las funciones cerebrales, y aunque algunos estudios han demostrado los inconvenientes, limitaciones y demostraciones de que ´multitasking´ es ineficiente, las empresas insisten en reclutar candidatos que puedan realizar varias funciones simultáneamente.

´¿Quién se anima a decirle a su jefe que sólo es capaz de hacer una cosa a la vez? En la actualidad el trabajar diversificadamente expresa una gran dedicación a la empresa´, comentó el profesor Guillermo S. Edelberg, de la Escuela Graduada de Administración de la Universidad de Palermo.

Por otra parte, el Dr. Meyer también discute que es posible ´adiestrar´ el cerebro para que responda con mayor facilidad a la realización de actividades diversas simultáneas. Este tipo de ´yoga mental´ podría ayudar a mejorar el tiempo que toma al cerebro responder a realizar actividades en la computadora mientras se establece un a conversación telefónica.

´Sin embargo, existe un límite para aumentar ese tipo de productividad y los empleados y los jefes tienden a sobrestimar la habilidad de realizar tareas múltiples. Si puedes evitar realizar múltiples tareas, entonces evítalo´ recalcó.

Las siguientes recomendaciones ayudarán a que te organices mejor, aproveches el tiempo y no te sobrecargues de trabajo:

- Calcula el tiempo que te pueda tomar realizar las tareas antes de entrar de lleno en ellas.
Haz una lista de las tareas que tengas que hacer. Te sentirás más relajado enumerando por rescrito lo que tienes pendiente. Así tu mente descansa y el papel sirve como ´memoria ´externa´.

- Si no puedes dormir porque temes dejar de hacer una tarea importante del día siguiente escríbela y describe los pasos a seguir para realizarla.

- Date el tiempo para hacer un trabajo hasta terminarlo.

- Toma breves descansos entre tareas y desconéctate. Es crucial para refrescar tu sistema y pensamientos. Da una corta caminata, estira las piernas o escucha música. Regresarás al trabajo revitalizado.

Autor: Yamileth Otero Santiago

Esquela a la suegra

A un hombre se le muere la suegra y se dirige al periódico para publicar el obituario.

El hombre entra a la oficina de anuncios y dice:

- Quiero poner un anuncio por la muerte de mi suega.

- Muy bien, señor. Le adelanto que son 10 euros por palabra.

- mmm… ok. quiero que ponga: “Murió Josefina”.

- Disculpe, no le expliqué bien, son mínimo 5 palabras, o sea 50 euros.

- Pero yo solo quiero gastar 20 euros.

- Ya le dije que no puede ser, así que si quiere piénselo un rato y despues vuelve con las 5 palabras…

El hombre se va molesto y regresa a los 10 minutos y dice:

- Ok, ya se que poner en el anuncio…

- ¿Si?, dígame…

- Quiero que ponga: “Murió Josefina”.

- Y las otras 3 palabras?

- Vendo Toyota Corolla!

Dejar las cosas para mañana

El gran secreto para no postergar mas, no dejar las cosas para mañana es ¡El amor a lo que estás haciendo! … a tus sueños ¡!!..Ya que en eso radica la esencia de vivir una verdadera vida en Positivo, donde lo importante no es hacer lo que quiere sino Querer lo que se hace.


Todos los días nos acostamos prometiéndonos que el próximo día haremos una tarea pendiente desde hace tiempo, nos apuntaremos a yoga o buscaremos ayuda para nuestra ansiedad, pero esas metas nunca llegan y la ansiedad que producen es muy desagradable y lo peor es acumulativa.


Mucha de la ansiedad que a lo largo de la vida vamos acumulando tiene que ver con las tareas que acumulamos para hacer y que nunca encontramos el momento adecuado, no lo hacemos y lo peor nos agobia el pensar que tenemos que hacerlo, podemos deshacernos de este comportamiento repetitivo y agobiante que muchos de nosotros tenemos. Entonces averigua primero por qué lo haces, ¿apatía, miedo?

Para que situaciones así no se conviertan en una costumbre difícil de cambiar sino en un libre y feliz gozo de llevar una vida Feliz y Positiva como actitud consiente de un ser evolutivo que esta luchando por alcanzar nobles ideales debemos tener siempre en mente reflexiones tan significativas y reveladoras como esta de del poeta y sabio alemán J. W. Goethe quién decía:

"En todos los actos de iniciativa y creación, hay una verdad elemental cuya ignorancia mata innumerables ideas y espléndidos planes: que en el momento en que uno se compromete definitivamente consigo mismo y con los demás, entonces la providencia también se mueve. Toda clase de cosas suceden para ayudarnos que de otro modo no hubiesen ocurrido. Toda una corriente de acontecimientos brota de esta decisión, haciendo surgir a nuestro favor todo tipo de acciones, reuniones y ayuda material que ningún hombre podría haber soñado que se le presentaría. Cualquier cosa que puedas hacer o sueñes que puedes hacer, hazla. El coraje contiene genio, poder y magia. Comienza ahora!"

Un ser positivo tiene el poder Cuando esta decidido, Cuando esta convencido, cuando de verdad quiere algo, no hay obstáculo capaz de imponerse.

Si se quiere se puede llegar alto, hacer lo que sea... Sólo hay que proponérselo.
Si sueñas con ser el mejor del mundo...Si sueñas con los aplausos...
Si sueñas con ganar campeonatos...Despiértate!, deja esa Desidia ó pereza y abre

Tus brazos fuertes a la vida no dejes nada a la deriva del cielo nada te caerá.

Trata de ser feliz con lo que tienes vive la vida intensamente.